Acasă Blog Pagina 2

Iata cum poti avea o experienta buna de gaming cu ajutorul calculatoarelor second hand!

monitoare SH

Cei care nu sunt familiarizati cu jocurile video nu-si dau seama cat de costistisitor poate sa fie acest hobby. Cele mai noi titluri depasesc 250 de lei, iar pentru ca jocurile respective sa poata functiona, calculatorul folosit trebuie sa aiba niste componente cel putin decente. Exista situatii in care oamenii isi cumpara un calculator doar ca sa vada ca nu pot juca ce isi doresc pe el.

Chiar si calculatoarele second hand pot oferi o experienta buna de gaming, atunci cand sunt folosite in mod inteligent. Cele mai importante caracteristici in acest sens sunt placa video, care trebuie sa fie una dedicata, procesorul si memoria RAM. Din fericire, chiar daca un calculator SH nu are componentele necesare, ele pot fi schimbate cu unele mai performante.

De unde iti poti cumpara calculatoare second hand cu incredere?

Un magazin care isi desfasoara activitatea in mediul online si care se ocupa cu comercializarea calculatoarelor este IT-Sh.ro. Aici, exista mai multe categorii de calculatoare, in functie de tipul sau, de componente si de existenta unei licente de Windows.

Cei care intentioneaza sa cumpere calculatoare la mana a doua cu intentia de a le schimba componentele trebuie sa aiba in vedere faptul ca licenta comerciala este 24 de luni, dar acest lucru se aplica doar in cazul in care nu aduc modificari dispozitivului.

Calculatoare second hand | monitoare SH | IT-Sh.ro

Calculatoare second hand

Pe langa calculatoare second hand, de ce element mai ai neaparat nevoie?

Pentru o experienta cat mai buna in timpul jocurilor, toti pasionatii au nevoie de un monitor cu culori cat mai vibrante, care poate sa vina din gama de monitoare SH. Marimea ecranului nu este la fel de importanta precum rezolutia sa, care trebuie sa fie de cel putin 1920×1080 pentru ca utilizatorul sa se poata bucura de orice fel de joc, indiferent de genul din care face parte.

In concluzie, oamenii care vor sa incerce jocurile video nu au nevoie de cine stie ce set-up, mai ales daca sunt incepatori sau daca nu planuiesc sa joace cele mai scumpe titluri de pe piata. Un calculator care sa poata duca jocuri clasice este mai mult decat suficient.

Care sunt criteriile in functie de care stabilesc pretul cumparatorii de carti?

cumparam carti in Constanta

Sumele pe care le pot obtine cei care se decid sa isi vanda cartile anticariatelor pot fi unele importante, numai ca exista o serie de factori care influenteaza pretul volumelor si de care anticarii tin cont in evaluarea lor.

Cum anticariatele sunt cumparatori de carti vechi, cu cat anul de aparitie a volumelor este mai indepartat, cu atat si valoare poate fi mai mare. Cu toate acestea, cartile care pot fi vandute anticariatelor pot fi chiar si noi, cele mai recente aparitii.

Drept urmare, pentru a se stabili suma totala a cartilor propuse spre vanzare, principalele aspecte care sunt luate in calcul de catre echipele anticariatelor sunt:

1. Cantitatea de volume vandute cumparatorilor de carti vechi

Anticariatul CumparCarti.ro este unul dintre cele mai cunoscute anticariate care cumpara carti si care se deplaseaza la adresa vanzatorului pentru a incheia tranzactia, plati si ridica volumele cumparate.

Desi nu conditioneaza vanzatorii de numarul de carti vandute, acesta este un criteriu care influenteaza pretul volumelor. Daca in cazul cartilor vechi si valoroase, evaluarea se face individual, in cazul unui numar mare de carti – mai ales daca este vorba despre lichidarea unei biblioteci – pretul se va stabil la kilogram.

2. Starea in care se afla volumele

Un alt criteriu important de care se tine cont in evaluarea cartilor vandute anticariatelor este starea in care acestea se afla. Este indicat ca acestea sa fie intr-o stare buna, fara urme grave de deteriorare, care sa impiedice lecturarea. Important de retinut este ca orice defect va scadea din pretul volumului.

Cumparatori de carti vechi | cumparam carti in Constanta | CumparCarti.ro

cumparatori de carti vechi

3. Anul aparitiei sau editia din care face parte

La anuntul „cumparam carti in Constanta” poate raspunde oricine are carti de vanzare, numai ca suma pe care o va primi in schimbul lor va fi diferita in functie de cat de vechi sunt cartile sau editiile din care fac parte. Unii oameni au in biblioteca, fara sa stie, adevarate comori, carti din editii de colectie sau editii princeps, care sunt foarte cautate de colectionari.

Chiar daca pretul final este influentat de multi factori, suma obtinuta la final este una demna de luat in considerare.

6 motive pentru a consuma polen de albine pentru o sanatate mai buna

polen de albine

Polenul de albine este un miracol uimitor al naturii, pentru care trebuie multumit neobositelor albine pentru munca lor! Aceste boabe minuscule au calitati exceptionale.

  • Polenul de albine contine peste 250 de substante active

Acestea includ proteine, carbohidrati, lipide, acizi grasi, vitamine, minerale, antioxidanti si enzime. Cantitatile variaza in functie de plantele de la care a fost colectat polenul de albine, precum si de anotimp. Dar cifra este insa uluitoare!

  • Este o sursa de antioxidanti valorosi

Plin de o gama larga de antioxidanti – inclusiv flavonoide, cartenoide, quercetina, kaempferol si glutation – polenul de albine ajuta organismul sa lupte cu stresul oxidativ cauzat de radicalii liberi. Alte proprietati benefice includ reducerea proceselor inflamatorii, combaterea infectiilor, actiunea antimicrobiana si antifungica.

  • Poate reduce riscul de boli de inima

Nivelurile ridicate de lipide din sange si colesterolul ridicat sunt 2 dintre cei mai mari factori de risc pentru bolile cardiovasculare, iar polenul de albine poate ajuta la controlul acestora. Antioxidantii pe care ii contine protejeaza lipidele de oxidare si ajuta la reducerea nivelului de colesterol LDL rau din sange.

  • Ajuta la curatarea toxinelor

Studiile pe animale au aratat ca aportul de polen de albine creste capacitatea ficatului de a elimina toxinele din organism, precum si de a creste rezistenta acestuia la substantele toxice.

  • Are actiune antiinflamatoare

In medicina traditionala, polenul de albine este folosit pentru a trata inflamatia si umflarea. Datorita substantelor pe care le contine, inclusiv antioxidantul kercitin, poate reduce aparitia proceselor inflamatorii. De fapt, potrivit unui studiu, efectul sau poate fi comparat cu cel al medicamentelor antiinflamatoare nesteroidiene.

  • Intareste imunitatea si lupta impotriva bacteriilor

Cu proprietati antimicrobiene si antibacteriene puternice, aportul de polen de albine poate fi folosit cu succes pentru prevenirea bolilor si infectiilor nedorite. Extractul de polen de albine distruge bacteriile potential periculoase, cum ar fi Escherichia coli, Salmonella si altele.

Aportul de polen de albine este potrivit in special in perioadele de tranzitie, precum primavara si toamna, cand organismul trebuie sa creasca imunitatea. In plus, reduce eficient simptomele alergiilor care pot aparea primavara.

Uniformele medicale nu trebuie sa arate toate la fel!

Clasica uniforma alcatuita dintr-un tricou si pantaloni comozi este atat de cunoscuta, incat lumea o asociaza imediat cu spitalul, sau cel putin cu o ramura a medicinei. Pentru imaginea completa, tot ce lipseste este halatul alb de laborator. Bineinteles, mai exista si tot felul de accesorii precum suportul pentru legitimatie, sosetele sau bonetele, care vor ajuta o persoana sa-si personalizeze uniforma, astfel incat sa fie exact pe gustul ei.

Totusi, uniformele medicale nu trebuie sa fie identice. In timp ce unele institutii impun o anumita culoare a uniformei, altele ii lasa pe angajati sa aleaga ce considera ei ca se potriveste mai bine. De aceea, unele asistente vor fi vazute intr-o uniforma de culoare albastra, in timp ce altele vor purta verde sau, de ce nu, chiar roz.

Unde poti gasi o gama diversa de uniforme medicale?

Cei mai multi oameni nu stiu de unde sa inceapa, atunci cand vine vorba de cautarea uniformei medicale perfecte. Optiunile par numeroase in mediul online, dar exista teama ca produsul achitizionat nu va avea calitatea la care se asteptau sau marimea nu se va potrivi si vor nevoiti sa returneze articolul vestimentar.

Un magazin online care comercializeaza produse recunoscute la un nivel international este MediFashion.ro. Materialele folosite in confectionarea hainelor si accesoriilor prezente aici sunt de cea mai inalta calitate si de aceea, clientii care aleg sa cumpere uniforme prin intermediul acestui magazin nu vor fi dezamagiti de ceea ce vor gasi.

Uniforme medicale | uniforme Cherokee | MediFashion.ro

Uniforme medicale

Ce fel de uniforme medicale vei gasi pe internet?

Printre cele mai cautate uniforme se numara uniformele Cherokee, care la randul lor se impart in mai multe categorii: halate de dama, halate unisex, jachete si veste medicale, pantaloni, rochi si fuste. Marimile incep de la XXS si ajung pana la XXL. Exista si o gama variata de culori, de la galaxy blue, la hunter green si rose.

In concluzie, cei care trebuie sa poarte uniforme pentru a-si desfasura activitatea nu sunt automat obligati sa renunte la stilul lor vestimentar. Ei il pot intrega cu usurinta, fara sa-si puna in pericol profesionalismul.

Ce faci daca ai alimentat cu benzina in loc de motorina? Ghid util

alimentare mașina

Grijile zilnice si graba sunt consilieri rai, iar o distragere a atentiei ii poate determina pe unii soferi sa greseasca si sa puna benzina intr-o masina diesel. In functie de cantitatea de benzina adaugata si de actiunile soferilor, situatia va duce la un incident minor, o problema usor de rezolvat sau o avarie grava.

Daca s-a observat imediat si cantitatea de benzina adaugata este mai mica de 2 litri, nu se va intampla nimic remarcabil, cu conditia sa se faca plinul cu motorina.

Pentru cantitati mai mari de benzina, este recomandat ca soferul sa fie foarte precaut si sa transporte masina cu o platforma auto la un service pentru golirea rezervorului.

Lucrurile se complica daca umplerea a fost completa si, soferul fara sa-si dea seama de eroare, a pornit masina. In acest caz, este usor ca pompa de combustibil, injectoarele si aproape toate componentele interne ale motorului sa fie deteriorate.

Poti pune putina benzina intr-o masina diesel iarna?

Da, pentru a ajuta la pornire cand temperatura ambientala este foarte scazuta. Adaugarea unei cantitati mici de benzina va face motorina mai fluida, fara a modifica substantial proprietatile sale de lubrifiere. Procentul recomandat nu trebuie sa depaseasca niciodata 2% .

Cu alte cuvinte, intr-o masina cu rezervor de 50 de litri, se va adauga un singur litru de benzina si apoi se va umple rezervorul cu motorina.

Ce trebuie facut daca se pune benzina intr-o masina diesel?

Cu exceptia cazului deja indicat – cand s-a adaugat doar putina benzina – singura decizie prudenta este apelarea la platforma auto, fara a incerca pornirea masinii.

La service, problema poate fi rezolvata prin simpla golire a rezervorului sau poate fi necesara o curatare temeinica a circuitului de alimentare cu combustibil. In acest caz motorul nu este avariat si interventia tehnica nu va fi foarte costisitoare.

Ce nu trebuie facut?

Marea greseala este pornirea masinii pentru a ajunge la un service. Vehiculul se va opri in timpul calatoriei din cauza unei defectiuni majore, care va necesita probabil schimbarea motorului.

Beneficiile utilizarii unui fotoliu rulant in viata unei persoane cu dizabilitati

Tesa Medical

Scaunul cu rotile este unul dintre cele mai cunoscute dispozitive de uz medical, actionat manual sau motorizat, si este conceput si utilizat cu scopul imbunatatirii calitatii vietii unei persoane cu dizabilitati de mobilitate, aducand astfel un plus in ceea ce priveste independenta locomotorie. El se mai numeste si fotoliu rulant.

Care sunt principalele avantaje ale achizitionarii unui fotoliu rulant

Persoanele cu dizabilitati au dreptul la educatie si independenta, de aceea este foarte important ca ele sa se simta incluse in societate, avand parte de toate beneficiile pe care le pot dobandi prin forte proprii, fara sa depinda de vreun ajutor exterior.

Achizitionarea unui fotoliu rulant pune la dispozitie, alaturi de produs, si o serie de avantaje, de care orice cumparator se poate bucura, si anume:

  • scaunele cu rotile permit utilizatorului sa se deplaseze si sa ia parte la activitatile zilnice, fara sa aiba nevoie de asistenta;

  • sunt special concepute pentru a se putea potrivi si manevra in spatii inguste, ceea ce le face ideale si pentru a fi utilizate in interior;

  • pe langa avantajul mobilitatii in spatii interioare, acestea sunt concepute intr-o maniera robusta, putand astfel sa fie utilizate si in exterior;

  • socializarea este o activitate vitala pentru sanatatea emotionala si fizica ale unei persoane, de aceea pentru cineva care se confrunta cu dificultati locomotorii, un ajutor, care sa ii confere independenta si spatiu de desfasurare, reprezinta ideal.

TesaMedical.ro este unul dintre cele mai vizitater magazine online, ce se ocupa cu distribuirea produselor pentru domeniul medical, de la uniforme, la aparaturi performante si de ultima generatie. Acest site pune la dispozitie si optiunea de achizitionare a fotoliilor rulante, lasand cumparatorului variante de alegere, in functie de preferinte. Iata cateva dintre modelele expuse pe site-ul mentionat:

  • scaun cu rotile (fotoliu rulant) ultrausor, pliabil, cu manere rabatabile;

  • scaun cu rotile (fotoliu rulant) ultrausor din aluminiu, pliabil, cu manere rabatabile, sezut 46 cm.

Fotoliu rulant | TesaMedical.ro

Fotoliu rulant

In concluzie, daca se doreste cumpararea unui astfel de dispozitiv, Tesa Medical aduce, in atentia potentialilor cumparatori aceste variante destul de ofertante. Este de mentionat si ca preturile sunt unele accesibile, un lucru important cand vine vorba despre un astfel de aparat.

Ce calitati trebuie sa intruneasca o clinica dentara profesionista din Bucuresti?

dentist in drumul Taberei

In anul 2022, sanatatea dentara a ajuns sa reprezinte un element de mare importanta pentru majoritatea oamenilor, ceea ce a facut ca institutiile care ofera servicii de calitate sa devina extrem de cautate.

Prin urmare, capitala a devenit un principal reper de referinta atunci cand o persoana este nevoita sa treaca printr-o operatie dentara cu nivel de complexitate destul de ridicat.

Cu toate acestea, pentru a se putea selecta o clinica dentara din Bucuresti care sa aiba capacitatea de a garanta rezultatele dorite de catre fiecare client in parte, trebuie sa se tina cont de anumite criterii specifice.

Care sunt criteriile de care trebuie sa se tina cont atunci cand se alege o clinica dentara din Bucuresti?

La momentul actual, pe piata se pot regasi numeroase posibile variante, acest aspect putand sa duca la derutarea unui pacient care nu s-a mai confruntat, pana acum, cu probleme dentare serioase, el nestiind incotro sa o apuce. Prin urmare, in articolul de fata au fost selectionate principalele criterii de care trebuie sa se tina cont:

  • pasiunea. La fel ca in cazul oricarui alt domeniu de referinta, cele mai bune rezultate pot fi obtinute doar atunci cand se lucreaza din pasiune.
  • cunostintele profesionale si experienta. Atunci cand pacientul trebuie sa treaca printr-o operatie costisitoare, el trebuie sa apeleze doar la clinici care au deja un istoric profesional plin de reusite.
  • comunicare si intelegere. Oamenii au o frica naturala cand vine vorba de mersul la dentist, fapt pentru care stomatologul trebuie sa deprinda bune cunostinte de comunicare pentru a-si putea linisti si indruma pacientii atunci cand este nevoie.

Un exemplu concret de clinica dentara din Bucuresti care poate oferi servicii calitative

Pentru ca articolul sa fie, cu adevarat, complet, a fost adus in discutie si un exemplu concret care sa poata servi ca prim reper orientativ: clinica PlazaDent.ro. Dupa cum poate fi observat de pe pagina sa oficiala, institutia reuseste sa bifeze fiecare dintre criteriile mentionate in subcapitolul anterior.

Clinica dentara din Bucuresti | dentist in drumul Taberei | PlazaDent.ro

Clinica dentara din Bucuresti

Un alt reper de cautare, care poate sa se dovedeasca folositor, consta intr-un search de tipul “dentist in drumul Taberei”, rezultatele afisate bucurandu-se de un nivel de accesare destul de ridicat. De asemenea, feedback-ul pozitiv inregistrat din partea fostilor pacienti se situeaza peste media generala de pe piata.

In concluzie, pentru ca o clinica dentara din Bucuresti sa poata fi considerata drept profesionista, trebuie sa intruneasca cele trei criterii mentionate in articol.

Mеtоdе аltеrnаtіvе dе соmbаtеrе а furnісіlоr

combatere furnici

Furnісіlе rерrеzіnta о рrоblеma in multе саѕе, іаr реrіоаdа dе varf реntru асtіvіtаtеа lоr еѕtе рrіmavаrа sі tоаmnа, сand рlоіlе ѕunt mai frесvеntе.

Асеѕtе іnѕесtе mісі sі іnоfеnѕіvе аtасa in mаrе раrtе саѕеlе, dеоаrесе ѕunt арrоаре dе hаbіtаtеlе lоr nаturаlе, іаr асеѕt luсru nu еѕtе ре рlасul proprietarilor.

Моtіvul рrіnсіраl реntru аsеzаrеа соlоnііlоr dе furnісі in саѕa еѕtе сaldurа mаі mаrе in special in lunіlе dе іаrna, dеоаrесе frіgul аrе un еfесt nеgаtіv аѕuрrа tuturоr tірurіlоr dе іnѕесtе, іаr сaldurа еѕtе рrорісе dеzvоltarіі lоr rаріdе.

Un аlt mоtіv care аtrаgе furnісіlе in саѕеlе oamenilor еѕtе manсаrеа lasata nеѕuрrаvеghеаta ѕаu сazuta in lосurі grеu ассеѕіbіlе oamenilor sau аnіmаlеlor dе соmраnіе. Ехіѕta sі аltе mоtіvе реntru іnvаzіа lоr, dаr асеѕtеа ѕunt рrіnсіраlеlе.

Міјlоасе nаturаlе реntru rеѕріngеrеа furnісіlоr dіn ѕраtіі inсhіѕе

  • Ѕuс dе lamaіе

Асеаѕtа rеtеtа еѕtе о орtіunе ехtrеm dе іеftіnа ѕі uѕоr dе арlісаt. Cе trеbuіе facut? Pulvеrіzаrea usіlor sі fеrеѕtrеlor сu ѕuс dе lamaіе, dеѕрrе саrе unіі ехреrtі ѕрun сa funсtіоnеаza datorita асіdului сіtrіс, саrе ,,incurca” rесерtоrіі de urmarire ai furnісіlоr.

  • Ѕсоrtіsоаra

Sсоrtіsоаrа еѕtе un соndіmеnt аl сaruі mіrоѕ nu este pe рlасul tuturоr, іаr furnісіlе сu ѕіgurаnta nu-l tоlеrеаza.

Se poate aplica рudra dе ѕсоrtіsоаra la іntrarіlе рrіn саrе рatrund іnѕесtеlе sі, dе аѕеmеnеа, se poate ѕtrорi сu ulеі еѕеntіаl dе ѕсоrtіsоаra in јurul usіlоr sі fеrеѕtrеlоr. Міrоѕul lе vа аlungа rаріd dіn саѕа, іаr іn асеѕt tіmр membrii familiei se pot buсurа dе аrоmа рrајіturіlоr рrоаѕраt соарtе.

  • Меnta

Міrоѕul dе mеnta еѕtе, dе аѕеmеnеа, ехtrеm dе nерlaсut реntru furnісі, dаr dіn fеrісіrе рutіnі оаmеnі ѕunt іntоlеrаntі lа еl.

Сu сatеvа рісaturі dе ulеі еѕеntіаl dе mеnta se роt trаtа іntrarіle рrіn саrе рatrundе соlоnіа dе furnісі, рrесum sі in јurul usіlоr sі fеrеѕtrеlоr. Dаса асеаѕtа rеtеtа nu funсtіоnеаzа іmроtrіvа іnvаdаtоruluі, mасаr casa va fi рrоаѕраt раrfumаta.

  • Сrеta

Сrеtа аrе еfесt аtunсі сand еѕtе vorba dе о соlоnіе dе furnісі. Реntru а fасе асеѕt luсru, trеbuіе dеѕеnаta о fasіе grоаѕa dе сrеta in јurul lосuluі саrе se dоreste рrоtејаt sі furnісіlе nu il vоr trаvеrѕа. Mаgаzіnеlе dе ѕресіаlіtаtе vand сhіаr sі blосurі dе сrеta реntru а рrоtеја imроtrіvа асеѕtuі tір dе іnѕесtе.

In ce consta procedura de aplicare a protezelor dentare?

Protezele dentare sunt o modalitate eficienta de inlocuire a dintilor pierduti, astfel incat pacientii sa-si recapete increderea in propriul zambet si sa beneficieze de o structura dentara completa. Structura dentara completa este utila mai ales in procesul de masticatie, pentru ca atunci este nevoie ca mancarea sa fie mestecata in mod uniform, iar toti dintii trebuie sa fie implicati in mod egal.

Pacientii care isi doresc sa-si aplice proteze dentare in sector 2, pot apela la serviciile stomatologice oferite de Elveto Dent, o clinica dentara din capitala.

3 etape de aplicare a protezelor dentare

1. Consultatia stomatologica

In primul rand, pacientul trebuie sa beneficieze de o consultatie stomatologica in cadrul careia sa fie informat cu privire la toate etapele care urmeaza pentru aplicarea cu succes a protezei dentare. Cine nu stie la ce clinica sa mearga, poate lua in considerare cabinetul stomatologic din Iancului, din sectorul 2, Elveto Dent, in cadrul caruia pacientii pot beneficia de multiple servicii stomatologice adecvate nevoilor lor.

2. Procesul de amprentare

In intermediul procesului de amprentare, medicul dentist trebuie sa ia masura exacta a dintilor, astfel incat sa se realizeze o proteza personalizata, care sa se potriveasca chiar si in cel mai mic detaliu cu structura dentara a pacientului.

3. Procesul de fixare a protezei

Dupa ce proteza a fost realizata adecvat pentru pacient, urmeaza ultima etapa, cea de fixare, astfel incat sa nu existe riscul de alunecare din locul in care este amplasata. Tot in cadrul acestei etape, medicul dentist ofera instructiuni cu privire la modalitatea de intretinere si de ingrijire a protezei.

Proteze dentare in sector 2 | cabinet stomatologic din Iancului | Elveto-Dent.ro

Proteze dentare in sector 2

Astfel, pacientii care au nevoie de o interventie stomatologica de aplicare a protezei dentare, pot lua in considerare Elveto-Dent.ro, o clinica amplasata in Bucuresti, care ofera servicii multiple.

Prin urmare, aplicarea protezelor dentare este o modalitate accesibila si utila pentru persoanele care si-au pierdut mai multi dinti din structura dentara, confruntandu-se cu un aspect inestetic. Pentru a-si recapata increderea in propria persoana, pot apela cu incredere la aceasta metoda de completare adecvata a dintilor cazuti, realizata de un medic dentist profesionist.

Dieta pentru lenesi. Cum sa slabesti fara prea mult efort

dieta sănătoasă

Fiecare persoana isi alege o dieta, ghidata nu numai de un set de produse, ci si de durata acesteia. Pentru cei care vor sa slabeasca fara costuri suplimentare, rapid si mai ales fara efort, exista dieta pentru lenesi. Cum pot ei slabi intr-o saptamana fara niciun efort?

Din pacate, se stie perfect ca nimic pe lumea asta nu vine gratis. Deci, daca o persoana sta intinsa cu un sandvis pe canapea, cu siguranta nu va putea slabi. Trebuie sa se ridice si sa aiba grija de ea.

Majoritatea dietelor pentru lenesi sunt concepute, spre deosebire de alte diete, pentru o perioada mai scurta, astfel incat sa nu fie intrerupte mai devreme, fara sa-si atinga scopul.

Chiar si cea mai simpla dieta se bazeaza in primul rand pe aportul zilnic de cantitati mari de lichide. Se vor bea cel putin 2 pahare de apa pura necarbogazoasa cu 15 minute inainte de masa.

Nu este recomandat consumul lichidelor in timpul meselor, precum si in decurs de 2 ore dupa. Dupa 2 ore, se poate bea 1 pahar de cafea sau ceai verde cu lamaie si fara zahar. Nu se vor manca dulciuri in acest moment.

Pentru o vreme, trebuie renuntat nu doar la dulciuri, ci si la mese dupa ora 18.00. In ciuda simplitatii dietei, se pot pierde 3-5 kg ​​de greutate in exces intr-o saptamana.

Avantajul acestei diete este ca permite persoanelor care o tin sa scape complet de senzatia de foame. Acest lucru se datoreaza lichidului baut inainte de mese. Inainte de a manca, stomacul este deja aproape plin, iar portiile consumate devin mai mici, iar odata cu ele scade si numarul de calorii consumate.

Cu aceasta dieta, oamenii vor invata sa faca distinctia intre foame si sete, deoarece multi dintre ei confunda adesea aceste 2 sentimente, rezultand un exces de mancare.

Plan de dieta

  • Mic dejun : 1 ou de gaina fiert tare, 2 felii mici de paine de secara si 200 g salata de fructe (mere + portocale cu putina miere).
  • Pranz: 150 g file de pui fiert sau la gratar, salata de legume (castraveti proaspeti, rosii, ierburi) si 1 felie mica de paine de secara.
  • Cina: 150 g peste la cuptor, o portie mica de paste din grau dur cu sos de rosii, salata de legume garnisita cu un iaurt slab si 1 mar.

Cele mai citite

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.